や・やばい…

今日、不快なことがありました。
私は悪くないです、なのになぜ怒鳴られなければいけないの？
なぜ…なぜ…。

なので好きな音楽を聴いても不快です、面白くない…。
これはやばいです。ちょっとストレス貯まってきたかな？
発散したくてもお金がないので出来ないし。
何か有効なストレス発散法はないのでしょうか。
ハァ…

通院

お久しぶりです♪
今日は通院日でした。大分落ち着いてきたようで
今回から１ヶ月に一度通えばいいみたいです。
電車・バス・歯医者はまだ怖くて行くなり乗る勇気
がでて来ません。
でも、そのほかのことは少しずつでも出来るようになって
きたのでよかったのかなと思います。

社会復帰できるのか？

こんにちは〜お久しぶりです。

私のＰＣが逝ってしまったお話はしましたが、ついにＰＣを購入
しました
これからもよろしくお願いします。

それはさておき、昨日は通院日でした。

先生「調子はどうですか？」
私「たまに発作はありますが大分落ち着いてきました。」
先生「よかったですね。これから良くなっていきますよ」
私「ありがとうございます。」

でもこの後に先生が一言…
先生「今は仕事を辞めて落ち着いているけど、就職したら
　　　人間関係のストレスはあると思うよ。」

そうなんですよね。今は余計なストレスが少ないから落ち着いて
いるんでしょうけど、現在ハローワークに通って就職活動をして
いるので再就職したらまた発作がひどくなるのではとちょっと不安
です
もう少し精神的に強くならないといけないですね。

久しぶりにお出かけ♪

昨日の夜友達から「図書館で勉強するんだけど一緒にしない？」
とメールが入ったのでこのごろ落ち着いているし、資格の勉強も再開
しないとと思い車で図書館に行って来ました。

いつもはこの時期は受験勉強の学生で混んでいるのでアウトかな
と思いつつ、人はあまりいなかったので安心しました。
仕事も辞め、余計なことを考えなくても良くなったので勉強の
内容もすんなり入るも入る…。前向きな気持ちがそうさせている
のかなと思いつつも今年じゅうに取るつもりで明日から勉強します。

車の運転も以前と比べ大分自信がついてきたので願わくは発作の頻度
が少なくなってくれるのを祈るばかりです。

今日は疲れたけど充実した一日でした。

ＰＳ：プロフィールの画像を変えました。優しく微笑むビョンホンさん
に癒されます〜♪

徐々に良くなって来てるのかな？

今日は２週間に一度の通院日でした。
このごろは落ち着いて気分もいいので初めて車で行って来ました。

先生に仕事を辞めたこと、以前より発作の頻度が減ってきたことを
話したら「よかったですね」だって。
これって本当にいいことなのかな？
だってまだ人混みと満員電車に怖くて乗れないし、心臓がドキドキ
することだってたまにある。不安感だってあるし…。
まあ、身体を休めて仕事はゆっくり探しますよ。

病院の帰りに図書館に行ってＰＤの本と韓国文化の本を借りて来ました。
ビョンホンさんファンになったのをきっかけに韓国について勉強して
みるのもいいかなと思っています。

口べたで嫌になる

私は人と話すのがすごく苦手です。
なんとか気持ちを伝えたいのにいつも空回り…。
それで気まずくなっちゃってますます自己嫌悪。

一生懸命言葉をさがすんだけどその結果沢山の人を
傷つけて来た。それで頭の中がぐちゃぐちゃになっちゃって
発作が起こる…。
もう嫌だ！そんな自分を消したい！！
言葉って本当に難しいよね。
だからなんとか話したいんだけどダメなの。
一人でもいいやと思えればどれだけ気が楽だろう。
でも私はすごい寂しがりやで誰かがそばにいないとだめな人間なの。

私という存在が否定されるのはもう嫌！！
誰か私を見て！！

激動の一週間

金曜日に会社に挨拶に行き正式に退職届を出して来てめでたく退職
しました。
私の不安の原因が消えたのでよかったと思うべきでしょうがこれから
のことを考えると別の意味で不安です。

気持ちだけは｢前向きに」と思っていても実際はハローワークにも通って
仕事も探さないと行けないし、やらなければいけないことは沢山あるのに
進まない・・・
そして、妙に寂しくなったり不安になったりの繰り返しです。
でも前ほどＰＤの発作は出なくなりました。よく分からないけど
今まであった自分が自分でなくなる感覚は最近しないですし、心に余裕
が出来たのかな？周りにも優しくなった気がします。
まだ電車やバスや人混みは怖いけど少しづつ良くなればいいな。